폭염 시 건강을 유지하기 위해 다음과 같은 수칙을 따르는 것이 중요합니다. 올여름은 유난히도 덥다고 합니다. 폭염속에서도 건강하게 여름을 보낼 수 있도록 아래에서 확인해보세요~ 충분한 수분 섭취 물 자주 마시기: 갈증을 느끼지 않더라도 규칙적으로 물을 마셔야 합니다. 알코올, 카페인 음료 피하기: 이들 음료는 탈수를 유발할 수 있습니다. 신장 질환이 있는 경우는 의사와 상담후 섭취를 권장합니다.   … 폭염 대비 건강수칙 계속 읽기