허리건강

수면은 우리 몸에 휴식을 주는 행위로 수면시 허리 자세에 영향을 많이 받습니다.  수면은 몸에 쌓인 피로를 풀고 재정비하는 활동합니다. 수면 습관이 잘못되면 목이나 허리의 통증을 초래하거나 수면무호흡증, 혈액순환 장애가 생기기도 합니다.건강한 허리를 위해서는 올바른 수면자세가 중요합니다.