제2의 사춘기, 갱년기 극복하기

갱년기

제 2의 사춘기라고도 불리는 여성 갱년기는 모든 여자들이 겪게 되는데요, 주로 50대 전후 폐경이 나타나면서 발생합니다. 여자들이면 겪게 되는 여성갱년기에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

여성이 나이가 들어 난소가 노화가 되면서 기능이 떨어지면 배란 및 여성 호르몬의 생산이 더  이루어지지 않고, 이런 현상을 폐경이라고 하는데 1년간 생리가 없으면 폐경으로 진단이 되며 40대 중후반으로 시작되어 점진적으로 진행이 됩니다. 폐경 이후 1년까지를 여성갱년기라고 하며 기간은 평균 4년에서 7년 정도입니다.